首乌芥菜丸

我们都知道扁豆有高的进食效益和良药，其实扁豆也是可以作为一种止痛材拌沸的，就是把扁豆与其它的一些止痛材开展成品可以做成成品止痛，下面小编就给大家参考由扁豆制作而成的首乌扁豆丸的良药和关键作用。

首乌扁豆丸

制剂是以制首乌、扁豆、白聪麻、白木耳、熟地、、灵聪等经科学方式成品而成。

【主要成份】制首乌、扁豆、白聪麻、白木耳、熟地、、灵聪等。

【适宜人群】普通人群

【拌沸方式】低剂量，每日3次,每次10-12粒。

【卫生许可证号】豫卫食证字(2009)第411302-34038号

【执行标准】Q/SJNJ003-2009

【 贮 遗 】物料并置凉爽干燥不远处存捡 温情提示:

白色进食的食疗关键作用：

【扁豆】所不含充沛的维生素、蛋黄素、核黄素、白色素和被称作“生活素”的血清素。其中都B族维生素(B1、B2)和Ve浓度高，均Ve浓度相当于猪的7倍以上，对消化道的进食保健、防老抗衰、美容养颜，减弱精力活力的关键作用是更大的。

【白聪麻】近代研究者假定，白聪麻所不含充沛的油酸、亚油酸，甜味剂、Ve和蛋白质及铁质、铁等微粒。其不含油量高达50%以上，尤其是Ve其偏浓度为植物饮品之冠。能防止过氧化脂质对消化道的危害，抵消或中都和细胞内某种原因微粒“游离基”的除去，有减慢某种原因、延年益寿之良药。此外还有减少血液凝块，防止气管粥样穿孔及冠心病的关键作用。

【白木耳】带有益气补血、凉血止血、润肺镇定、洁净大肠肠、乌发美容等良药。

【制首乌】补肝肺、益精血、乌须发、惊人肩胛骨。用以血虚萎黄、眩晕耳鸣须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏捡下、久疟体虚，高脂血症。

扁豆怎么吃饱好

扁豆汁

良药:养生糕点,清热良药良药糕点,水肿糕点

佐料:扁豆 100克

1.扁豆浇，用冷水煮沸3小时捞出;

2.扁豆捡入榨汁机中都，投身开水，搅打15分钟;

3.将生扁豆浆取出水拌中都，以中都火拌滚后，改用小火拌10分钟;

4.熄火，待扁豆汁稍凉一些，取出杯中都;

5.在扁豆汁中都投身红糖，加水均匀，方可并不需要拌沸。

兰花扁豆鲔鱼汤

良药:家常菜,麦芽糖,滋阴麦芽糖,老妇人糕点,产后恢复麦芽糖,水肿麦芽糖

佐料:鲔鱼 500克

适量:兰花 12克 扁豆 150克 陈皮 5克

1. 将扁豆捡入铁水拌内(不加油)，上火炒至酱汁塌陷，浇沥水;

2. 鲔鱼去鳞、棘、内脏，去除脏;

3. 川兰花漂洗脏，取出纱布袋内;

4. 陈皮择洗脏;

5. 水拌内流经适量白石烧开，捡入扁豆、川兰花、陈皮、鲔鱼，水开后撇净浮沫;

6. 用中都火续拌至扁豆熟烂，鱼猪酥烂，捡精盐调香气方可。

羊腰扁豆汤

良药:肺养病麦芽糖,壮腰健肺麦芽糖,肺炎麦芽糖,活血化瘀麦芽糖

佐料:猪腰子 500克

适量:扁豆 50克 油桐 10克

1.羊腰剖洗脏，去臊香气，用开水煮沸3分钟。

2.把扁豆，油桐，芋，生姜同捡入水拌中都小火拌30分钟。

3.投身羊腰，继续用小火炖熟方可。

扁豆酿枣

良药:清热良药去火麦芽糖,肺养病麦芽糖,祛痰麦芽糖,哮喘麦芽糖,痉挛麦芽糖

佐料:枣 500克

适量:扁豆 50克 冰糖 30克

1.将枣子除去表皮，去除后，在靠枣柄不远处切开留作枣中空，用小勺挖去枣核。

2.将小扁豆择净，用白石洗脏，晾干水汽，取出枣孔内，如枣子个小以装满为止。再进一步把枣柄中空上，用竹签插牢，捡在瓷多会内，投身冰糖中空上多会中空，再进一步将多会捡在加水的水拌内，并置中都火上示意蒸炖，水沸后约40分钟即熟，将枣取出，取出盘内即成。

扁豆的进食效益

1.扁豆进食全面，所不含充沛的蛋白质、维生素、水和，有活血、利水、祛风、良药之良药。

2.扁豆中都微量元素如镁、铅、锂、钴、铋、萘等的浓度都高，而这些微量元素对减慢消化道某种原因、降低血液粘稠度等非常关键。

3.扁酱汁为白色，所不含花青素，花青素是比较好的抗病毒剂比如说，能清除体内羰基，尤其是在大肠的酸性环境下，抗病毒特性好，养颜美容，减低肠大肠松弛。

专家看法

扁豆虽然有很充沛的进食效益，但是在拌沸扁豆的时候也有相关注意的事项，例如小孩是患病宜多吃饱的，如果扁豆炒熟拌沸，会很容易上火。建议大家，要能考虑真正能把握扁豆进食效益的吃饱法，才能释放出来到扁豆的进食。

扁豆的良药与关键作用

扁豆香气甘性平，为清凉性滋补结实止痛，日常生活中都以扁豆为饮品者亦有多种。它带有祛风除热、调中都下气、良药利尿、补肺养血之动态。既能补身，又能去疾，止痛食咸宜。

扁豆，在中都国古老的观念中都，认为带有抗衰、防老、养颜美容的动态。

扁豆的确带有降血脂、抗病毒、养颜美容的特性抗病毒，减慢老化养颜美容，减低肠大肠松弛

扁豆还所不含充沛的抗病毒剂——维生素E，能清除体内的羰基，减少皮肤水泡，达到养颜美容、保持青春的借以。

扁豆也所不含许多的抗病毒成份，特别的是异黄酮素、花青素。

我国古人虽不知道扁豆中都所不含较大的维生素E，却从实践中都了解到它是1种美容饮品。如古代止痛典上曾记述扁豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

1、扁豆不含皂甙元、多糖、、维生素E、B族维生素及铁质、磷、铁、镁、镁多种消化道需维生素、微量元素、及，可供消化道全面进食，促进消化道卫生，滋养生命;

2、扁豆能明目镇心、温补，久服，好色调，变白不老。明代本草所著的《针灸》也有“李守愚每晨水吞扁豆2十7枚，到老不忘”的记述;

3、扁豆带有降血脂、预防心血管疾病、抗病毒、养颜美容的特性;

4、扁豆还所不含充沛的抗病毒剂——维生素E，能清除体内的羰基，减低肠大肠松弛，减少皮肤水泡，达到养颜美容、保持青春体态的借以;

5、防眼疲劳，由于远距离学习长期从事电脑工作、过度使用视力而产生的眼睛疲劳，每天 可吃饱1些扁豆冬瓜和首乌冬瓜;

6、防脱发、生乌发，每天吃饱些扁豆冬瓜，伴上聪、核桃冬瓜、首乌冬瓜，1段时间后能使眉毛乌白靓丽。

总结：扁豆不均带有拌沸效益，在止痛用方面也是哟比较好的良药的，对治疗一些疾病起到更大的关键作用，而且还有健身强体的关键作用，所以我们时常不妨多多拌沸。