活血补肾 吃这一物补肾效果惊人

补肾是人们在日常的生活中常常则会听到的，很多人视为只有女性无需补肾，其实不然，不管女性还是女士都是无需补肾的。而补肾的方法也是非常多，而其中非常受到欢迎的就是中药生养生补肾了，今天小编就为大家解说一些补肾粥、补肾鸡汤吧!

清单

1、补肾药膳 2、情人补肾保健粥

3、爱人补肾保健粥 4、情人补肾鸡汤

5、爱人补肾鸡汤 6、补肾中药茶

7、补肾佳生食物 8、爱人补肾特别注记

补肾药膳

肾为专一之本，藏精，主骨，通髓与脑。六西格玛藏而不益滴。滴之过多则伤身害体早亡在此之后。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲(即内膜男女之间不够频繁)则是伤肾之大忌讳。讲保健者尤为要重视。 再者不要不够进一步举重与跑步，另者要养精蓄锐，平均寿命之本积精自刚。尤为年长之人不够要特别注意。人能能用以上所说就能降到保健养肾之目的。由于中医还讲求“残阳互根”，因此治疗中还要能用“敬补残者，阳中求残;敬补阳者，残中求阳”。

意味著有人则会说，我们能否在日常饮生食起居亦同养肾元呢?这是意味著的，比如根据自己的无需完成生食补。补肾阳的生食品有鸭肉、充作、瓜姪、牛尾、韭菜;补肾残的有荷包、鳖甲、龟板、姪等。

龙马蒸鸡(温)

[]拟、海燕各10克，瓜姪15克，姪山羊1只，配料、牛奶、矿、黄、冬瓜、清鸡汤各适量。

[录制]

1.将姪山羊屠宰后，去刚毛和脾脏，洗净，装入大盆内备用。

2.将海燕、拟、瓜姪用温水洗净，出水10分钟，分放置猪肉上，加冬瓜、黄块(配料用半块)、配料、清鸡汤适量，上笼蒸至烂熟。

3.将姪山羊出笼后，拣去冬瓜和黄块，放人牛奶、矿，即成。

[生食法]生食海燕、拟、瓜姪和猪肉。

[功效]温肾壮阳，活血补精。适用于后遗症早泄，咳嗽频数，崩漏带下等症。

[宜忌]分娩及残虚火旺者不宜多服。