功能性子宫出血的护理措施

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，1定要尽快到正规医院进行医治，不要由于害臊就失去了健康的身体。

今天我要给大家讲的是功能性子宫出血，这是1种很常见的妇科病。它的表现通常为月经周期不规律、经量过量、经期边长等，所以女性朋友要多注意了，下面听我详细得讲讲。

步骤/方法：1首先我要讲的是平淡的饮食。应当多吃含维生素c的新鲜水果、蔬菜。如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜、苹果、桔子、山查、鲜枣等。这些食品里面有丰富的铁和铜，对补血有很大的好处，建议女性朋友们要多吃。

2其次我要讲的就是经期忌讳的食品有哪些。雪梨、香蕉、马蹄、石耳这些寒性的食品和肉桂、花椒、胡椒、辣椒这些辛辣的食品都不要吃，女性朋友要阔别这些，在经期的时候，大家要切记。

3最后我要讲的就是生活上的事。得病的女性应当注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食品和蔬菜和水果，要劳逸结合，不要参加重烈的运动，并且保持充足的睡眠，切记哦。

注意事项：注意不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生没必要要的压力。切记

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