少女痛经怎么治疗

　　很多女性在月经期间，腹部就会出现剧烈的疼痛感，这种情况，往往被称为痛经。专家表示，有的女性痛经是十分剧烈的，甚至可以影响到正常的生活与工作，那么，遇到这种情况，我们应该怎么办呢?下面，就请专家为我们介绍一下吧。

　　1、服用药物

　　痛经的治疗方式包括服用药物，这是很多女性痛经患者选择的方法，维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。

　　2、饮食习惯

　　饮食对于痛经缓解是很重要的。调节作息和饮食可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食有助于缓解痛经。

　　3、热敷

　　热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。

　　4、另外，我们多做一下措施也可以缓解痛经：

　　1.痛经的病人平时要加强体育锻炼，增强体质;生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠;精神愉快，消除恐惧、焦虑和各种精神负担;

　　2.痛经发作期间应卧床休息，下腹部进行热敷，服一些生姜红糖茶。或者是在医生指导下合理服用一些止痛药;

　　3.有痛经的女性应去医院检查，检查后如果没有明显生殖器病变，痛经在女性结婚生育后多能自愈。

　　有痛经的人，并不是只在痛经期间要注意饮食，就是在平常生活中，我们也要在饮食上有所禁忌，像生凉的食物是绝对不能碰的。上述的资料内容就是针对女性痛经应该怎么做的相关讲解，希望能为你带去有效的帮助。最后，祝你尽快摆脱痛经的烦恼。